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人流后的饮食注意事项都有哪些?
来源:北京人流网 时间:2012-06-19 11:37:50 点击:

很多意外怀孕的女性朋友都会选择人流的方式来终止妊娠,但是这种手术本身是一种会对意外怀孕的女性朋友的身体造成一定的危害的,所以人流后的保养也是需要注意的,人流后的饮食注意事项都有哪些呢?下面请专家来为我们详细介绍一下。

饮食注意事项:

1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、人流后的饮食在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

通过上述专家的介绍,您对于“人流后的饮食注意事项都有哪些?”已经有所了解了吗?希望能够对您有所帮助,如果您还有其他疑问,也可以继续查看我们的相关文章。

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