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孕妇气喘是怎么回事 孕妇气喘怎么办
来源:互联网 时间:2017-10-13
摘要:在女性怀孕期间,孕妈妈们经常会出现各种各样的症状,比如失眠、水肿以及便秘等等,孕妇气喘也是其中很常见的一种症状,那么孕妇气喘是怎么回事呢?

  导读:在女性怀孕期间,孕妈妈们经常会出现各种各样的症状,比如失眠、水肿以及便秘等等,孕妇气喘也是其中很常见的一种症状,那么孕妇气喘是怎么回事呢?

  孕妇气喘是很常见的一种孕期症状,很多孕妈妈都会出现气喘的症状。孕妇气喘的原因有很多,比如新陈代谢加快、子宫增大等等。那么孕妇气喘该怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

  孕妇气喘是怎么回事

  孕酮增加导致气喘

  孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮(也称黄体酮)的增加,可以直接影响肺,并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计,准妈妈怀孕期间,每分钟呼吸的次数变化不大,但吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气喘气短。

  新陈代谢加快导致气喘

  孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育,增加了母体各组织、器官的工作量,使新陈代谢增快。胎儿依靠母体供给氧气,孕妇必须增加肺的通气量(比非孕期增加40%左右),因此造成孕妇有过度通气的现象,自身感觉有气喘气急的情况。对此不必害怕,注意练习调整即可。

  子宫增大影响呼吸所致

  在怀孕后期,随着妊娠子宫的增大,往上顶压迫膈肌,因而减少胸廓的体积,膈肌活动减小,造成孕妇呼吸短促,有气喘胸闷感。这是正常现象,只要注意适当休息,不要过于劳累,待分娩后气喘现象就会消失。

  循环血量增加导致气喘

  孕早期有气喘胸闷情况,这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升,血浆增加的比例远超过红细胞的增加,出现妊娠生理性贫血,致使血液带氧能力下降;再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位,心脏处于不利的条件下工作,上述种种因素都加重了心脏的负荷。当遇活动量稍多,需氧量增加,便容易出现心慌及气短现象。

  专家表示,若心脏没有器质病变则无大妨碍。

  疾病所致

  孕妇胸闷气喘也可能预示有严重的疾病。如果有呼吸道疾病,比如哮喘或肺炎,也会感觉气短。

  另外,由于孕期凝血状况发生改变,使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见,但相当严重。

  如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重,这可能是严重疾病的征兆,需要及时去医院治疗。

  孕妇气喘怎么办

  练习深呼吸

  孕期出现气喘不过来的时候,可以试着做一下深呼吸,可以吸入更多的新鲜空气,,以供给各脏器所需的氧分。

  具体做法是:选择空气新鲜的地方,每日进行2—3次。深吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气几秒钟,逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气,每次3—5分钟。

  轻抚胸部

  孕妇出现气喘时,首先设法安静下来,并卧床休息,可以轻抚胸部,顺顺气,再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让孕妇吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。

  调整体位

  孕妇在感觉到胸闷气短现象时,这个时候孕妇应该保持上身挺直,并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开,特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部,这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势,或者多用一个枕头垫高头部,可减缓气喘胸闷情况。

  适当锻炼

  孕期可以适当锻炼,提高身体素质,做一些孕妇适合的轻运动,如瑜伽、散步等,可以大大提高肺活量,增加呼吸功能,改善孕期胸闷气短的情况。建议,孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。

  避免劳累

  准妈妈们在怀孕期间要注意休息,一些高强度的运动就不要参加了,平时的家务活也要适量做,不要让自己过度劳累。运动的时候要当心,不要让自己累得喘不过气来,以至于头晕眼花。

  注意事项:

  孕期气喘通常没有什么大碍,也很正常。如果孕妇在静止或轻度的活动的时候出现了明显的气短现象,喘不过气来,这个时候孕妇需要去体检一下,看看是不是由于心脏病引起的孕妇气短。

  孕妇气喘需就医的情况

  如果孕妈咪除了气喘,还有以下任何症状,要马上去医院就诊:

  1、哮喘加重。

  2、呼吸加快。

  3、心跳加快,心悸或眩晕。

  4、胸部疼痛,或呼吸时有疼痛感。

  5、嘴唇、手指或脚趾附近发紫,或者脸色苍白。

  6、感到自己缺氧。

  7、持续咳嗽,咳嗽时伴有发烧或寒颤,或者咳嗽带血。

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