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女性经期保养需做好什么
来源:互联网 时间:2017-10-26
  对于经期女性来说,其在月经来临期间,是需要对经期保养的相关工作多加了解的。一般情况下,如果女性朋友能够做好经期保养工作的话,其在经期过后,身体不但会变得健康,其肤质也会变得更好。那么,女性经期保养需做好什么呢?   在月经前,由于阴道内会不断的有血液流出,因此,保持好外阴部位的清洁,是女性经期保养的重中之重。在每天晚上,女性朋友可以用温开水对外阴部位进行擦洗。如果要沐浴的话,最好是选择淋浴。而在卫生巾和卫生纸的选择上,要以柔软和透气性好的产品为主。同时,要注意勤换洗内裤,以减轻血垢对大腿内侧和外阴部位造成刺激。 ?   在月经期间,女性鞥有还要注意调节好自己的情绪,尽量做到劳逸结合,避免因情绪的波动导致月经出现不调的情况。同时,在经期,其还要注意避免做重体力的劳动和剧烈性运动。以免引起盆腔充血,导致经期延长和血流量增多。在饮食上,可以选择多喝温开水,吃清淡化的食物,避免吃辛辣和生冷的食品,以免引发子宫充血。 ?   通过上文的详细解答,相信大家对女性经期保养已经有了一个新的认识。在女性月经期间,有许多事项都是其要多加注意的地方。否则,就极易因为保养不当而引发月经不调的出现。在对月经不调进行治疗的时候,归脾丸这种药物就有着不错的效果。但在用药期间,女性朋友需严格按照医生的嘱托进行用药,以免引发不良反应。
没来月经是怎么回事

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白带黄是怎么回事

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案例三:避孕,“套”好还是药好?

摘要:尽管避孕产品多有良好的避孕效果,但有效避孕率最多也只能达到99%,并不能实现100%避孕,这其中多受使用不当影响。在众多避孕产品中,以避孕套跟避孕药较为常用,除了因个人爱好选择不同外,二者也有其...[详细]