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荷尔蒙就像你的“闺蜜”
来源:互联网 时间:2017-10-02
摘要:我们知道,荷尔蒙平衡对维持年轻态至关重要。那么,要是荷尔蒙失衡了,怎么办呢?专家倡导通过饮食、健身等生活方式的改变来调节体内失衡的荷尔蒙水平

  荷尔蒙是什么?从医学上说,荷尔蒙是激素,对于女人的身体而言,她就像你的“闺蜜”,当你倦了、乏了、心情不好了,生病了,她会对你的“遭遇”有所反应,而你的身体又会积极回应着她的变化,她在你身边时,你活力四射、貌美如花,生活多姿多彩;她的离开,令你黯然伤神,只叹岁月无情。荷尔蒙就像你的“闺蜜”呢!

  在很多人的潜意识中,荷尔蒙就是调节人的“性功能”一样的一种东西。实际上,荷尔蒙可不仅仅作用于“性”方面,每个人从出生开始就已经被荷尔蒙控制了。

  荷尔蒙不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因此荷尔蒙失调会导致百病丛生。

  在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康,还能孕育新的生命。荷尔蒙如果发生故障,不但可能导致月经不调和生殖障碍,还会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌等。

  性荷尔蒙不正常变化所导致的常见外在表现主要有如下一些征兆,患者可以自查:无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。

  “防衰老”和“抗衰老”

  荷尔蒙是一种神秘的事物,虽然它就在我们的身体里面,但是我们看不见也捉不着,我们只能从体表的变化来感受它的变换,我们甚至不知道自己变老变丑跟它有多大的联系或者是没有联系。

  疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松……你是否觉得,这些只是普通的身体亚健康现象,而从来没想过,它们是你不再年轻的预兆?其实,女性从青春走向成熟、走向衰老的过程中,一直有一只神秘的手,掌控着女性的健康和容颜,它就是——荷尔蒙,女人一生的朋友。

  荷尔蒙,如一只神秘的手,掌握着女性的健康和容颜。

  与其等到衰老到来时才想到去“抵抗”它,还不如在衰老到来之前就提前去“预防”它。专家提出——衰老是可以预防的。

  曾经有一个观点说“衰老也是一种疾病”,就您了解到的情况,是否大多数女性都已经意识到了这一点。很多女性都知道,人老了,各种机能下降,就会生病,这是针对“生理年龄”而言。但除了“生理年龄”(这一点是不能变的),其实还有“生物年龄”,这一点是可以改变的。这就是为什么一个60岁的人,看上去可能像40岁的人那样年轻。因为她的“生物年龄”大大小于“生理年龄”。所以,我认为,衰老就像一种疾病一样,并不一定要等到发生才去抵抗它,而是可以通过生活方式等手段提前预防它。

  目前,世界上对于衰老的解释主要有4大理论

  1、人的衰老情况由各自的基因决定。

  2、人好比一台机器,随着使用时间越长,自然会老化、报废

  3、自由基理论,人体器官就像金属,伴随呼吸渐渐被氧化,时间长了会“生锈”。

  4、荷尔蒙理论。比起前3种理论,荷尔蒙理论对于“抗衰老”来说是最具有积极意义的,因为这套理论提供一种可能性,让我们能对身体状况实施检测、改善和治疗,延缓衰老到来的脚步。

  年轻的秘密:荷尔蒙的平衡归根到底,年轻似乎毫无秘密可言!只要你体内的多种荷尔蒙维持在一个平衡状态,那么,由内而外,你都会散发出属于年轻人的迷人魅力。

  荷尔蒙的种类有很多,对于女性来说,比较重要的有6大类

  1、是雌激素和孕激素。它们和性感、美丽有关,这一对荷尔蒙失衡的时候,女性会得乳癌和子宫肌瘤等

  2、是雄激素。雄激素指数过低的话,体重增加、赘肉增多、无性欲。

  3、是胰岛素。它是非常关键的一个荷尔蒙

  4、是血清素。血清素主要控制我们的情感和情绪

  5、是压力荷尔蒙。压力越大的女性,如果不知道任何减压的话,就会老得很快

  6、是甲状腺。甲状腺主管新陈代谢,年龄的上升和环境的毒素都会让甲状腺荷尔蒙分泌过多,引起疲劳、肥胖等问题。

  荷尔蒙私人订制:使荷尔蒙重回平衡

  我们知道,荷尔蒙平衡对维持年轻态至关重要。那么,要是荷尔蒙失衡了,怎么办呢?专家倡导通过饮食、健身等生活方式的改变来调节体内失衡的荷尔蒙水平,但是能懂得如何做的人也很难做到这样的坚持。那么,科学的办法进行荷尔蒙私人订制可以帮助人体平衡荷尔蒙的有效物质,当然是最理想的方式,也是最安全的。

  荷尔蒙理论是如何帮助女性预防衰老?

  正如众所周知,各种荷尔蒙在人体内的数量和质量达到一个理想值的时候,人就会健康而年轻。而当这种平衡被打破,即荷尔蒙在体内的值偏高或偏低时,女性的健康和年轻都会受到威胁。

  荷尔蒙平衡出现危机的征兆

  外表显老、不性感,甚至出现一些女性疾病(如乳房纤维瘤等),就表明雌激素和孕激素已经失衡了;无性欲、疲劳、长赘肉,则表明雄激素已经下降;压力荷尔蒙下降的话,肚子会大,脑子闷闷的、没有精神,容易劳累;血清素下降,则会忧郁、焦虑、坐不住,爱做白日梦;甲状腺下降,看上去比实际年龄老、体重下不来;胰岛素下降,则会出现腹部增大、贪吃、很容易饿……如果女性在生活中出现这些明显症状的时候,就该引起重视了。

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