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孕期乳房巧护理,母乳喂养更顺利
来源:互联网 时间:2017-12-09
摘要:如果决定要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

  孕晚期应为母乳喂养做准备

  如果决定要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

  注意孕期营养:母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还会影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期,都需要摄入足够的营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为产后泌乳做准备。

  注意对乳头和乳房的保养:乳房、乳头的正常与否会直接影响产后哺乳的顺利与否。在孕晚期,可在清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头的柔韧性;使用棉制乳罩支撑乳房,防止乳房下垂。乳头扁平或凹陷的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。

  定期进行产前检查:发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

  了解有关母乳喂养的知识:准妈妈应取得家人的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才能够成功。

  孕期乳头护理

  准妈妈洗完澡以后,可以在乳头上涂上油脂,然后用拇指和食指轻轻地抚摩乳头及其周围部位。不洗澡时应用干净的软毛巾擦拭,也可用以上方法按摩乳头。如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬取掉。晚上睡觉前,在乳头上覆盖一块涂满油脂的纱布,次日早晨起床后再擦掉。

  孕妇平时不要留长指甲,以免在做乳头养护时使其受到损伤。为开通乳腺导管,促进乳腺发育,可用温热毛巾敷在乳房上,在毛巾上面把乳房夹在手掌和肋骨之间进行按摩。从怀孕的第33周起,用手指把乳晕周围挤压一下,使分泌物流出,以预防乳腺导管不通,造成产后乳汁淤积。

  孕期乳房保健注意事项

  女性乳房哺育婴儿有重要意义,因此,在孕期必须对乳房进行保健。采取以下措施可保持乳房美观和方便哺乳:

  切不可挤压乳房。睡眠时要侧卧或仰卧,不要俯卧,以免使乳房受到挤压。

  不要穿过紧的衣服。不要束胸,否则会影响乳腺的发育,甚至会造成乳腺导管的阻塞,使产后乳汁排出不畅,造成乳腺炎。

  勤洗澡,勤换内衣,保持乳房清洁。常用温开水清洗乳头,用毛巾将乳头擦洗干净,这样既可保持卫生,又可增加乳头表皮韧性,以便将来喂奶时经得起孩子的吸吮。如果乳头内陷,擦洗时可用手轻轻拉出乳头。

  如果在孕期乳房出现异样疼痛和外形改变,应及时就诊。如果乳房胀痛,可用手轻轻按摩对侧乳房,两手交替进行。

  禁用丰乳霜或减肥霜。丰乳霜和减肥霜都含有激素或其他药物成分,无端使用会影响乳房正常发育。

  要戴松紧适宜的乳罩。既不束缚乳房的正常发育,以便分娩后哺乳,又能使乳房不过于下垂,保持乳房的形象美。

  按摩乳头。将按摩油或按摩膏涂在乳头和乳房上,轻轻按摩,使乳头表皮富有弹性,乳房皮肤光滑,帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩后,清洗掉按摩油或按摩膏,再涂上润肤霜。

  防止出现大小乳房。怀孕期间,由于雌激素增多,乳腺导管出现增生,血量供应增加,乳房内基质增多,脂肪沉积,乳房此时的体积和重量都在增大。此时,睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边,要均匀地两边侧睡,以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩稍小的乳房。

  少刺激乳头。乳头分布有丰富的神经,在怀孕期间乳头更敏感,因此在怀孕期间少刺激乳头,以免刺激其过大增长,同时还可避免子宫的过多收缩,避免流产。

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