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生孩子会导致记忆力减退吗?
来源:互联网 时间:2017-10-08
摘要:中国历来有“一孕傻三年”的说法,在英文里也有类似的表达,为“babybrain”,译为“婴儿脑”,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。据调查其发生率高达50%-80%。准妈妈常抱怨自己的脑子自怀孕以后就不好使了,最常见的症状是记忆力下降,其次是阅读困难和注意力减退。

  “哎呀,我的保健手册又忘在家里了!”“这事我是不是以前和你说过啊?我也不记得了。”“刚刚想起要和你说个事,怎么话到嘴边就忘记了呢!”记忆力减退、粗心大意、思维不清晰,这就是一些怀孕的准妈妈的生活状态。

  很多准妈妈都碰到过一些怀孕之前都不可能出现的“糗事”,好像自己确实怀孕后开始变傻了,那么,怀孕后真的会出现这样的情况吗?   中国历来有“一孕傻三年”的说法,在英文里也有类似的表达,为“babybrain”,译为“婴儿脑”,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。据调查其发生率高达50%-80%。准妈妈常抱怨自己的脑子自怀孕以后就不好使了,最常见的症状是记忆力下降,其次是阅读困难和注意力减退。而记忆力下降是最显著的问题,医生甚至专门用怀孕健忘症命名它。科学家还发现,越是职业女性,越是学历高,这种抱怨就越多。   据国外媒体报道,孕妇在怀孕以及生育初期,的确会经历一段所谓的“婴儿脑”时期。在此期间,她们大脑的功能明显下降。此前,也有专家对孕妇大脑进行了扫描,结果发现怀孕期间女性的脑容量减少了4%,多数女性怀孕后会抱怨她们的记忆力和推理能力出现问题。但研究人员也发现,这种暂时的脑力下降是大脑改造过程的一部分,在大多数情况下,最终是有益处的。   事实上,怀孕生产对女性的身心并无影响,“一孕傻三年”这种说法在医学上也是没有科学依据的。“之所以会出现这种情况,和女性注意力分散有很大关系。”有专家指出,怀孕后女性体内激素改变,会让一些准妈妈变得嗜睡、精力不足,这往往会让女性无心顾及其他事情,但这不是女性变傻了。此外,怀孕生子是女人一生中的大事,吃什么、做什么都要格外注意,所以难免会精神比以前紧张一些,注意力也就容易分散,而且晚上休息也会比平时差,当然会影响准妈妈的记忆力。“   重心转移不见怪,“孕傻”也是一种福利。   虽然说“一孕傻三年”在生理学上是没有道理的,但是用心理学解释会更合理,女人一旦有了孩子之后,所有重心都会不自觉地转移到孩子身上,其他工作、社交都不关注了,脑袋里就会自动“过滤”掉不用的东西。相比全职妈妈而言,职业女性在产后面临家庭、工作的双重任务,事多经历少,所以关注度很难回到怀孕前,健忘、粗心也就理所当然了。其实“孕傻”不是对准妈妈及生产后女性的贬义称呼,而是大家对孕妈的宽容对待,准妈妈不妨以此当做孕期福利之一。   如何摆脱“一孕傻三年”?   爱睡觉,更要爱运动。怀孕后的准妈妈往往只注重营养而忽视了运动的重要性,结果只会越来越懒,体型也越来越臃肿。孕妇在保证充分睡眠的前提下,做一些适当的运动,保持良好的体力和精神状况,以便你在任何时候都能够以饱满的精神去面对生活。   放松身心,孩子不是你的全部。一旦有了孩子,女人就会母性泛滥,把自己的生活重心全部放到孩子身上,这样一来不仅不利于母亲本身也不利于孩子的成长。新晋妈咪应该以一种乐观轻松的心态去面对孕期及产后的系列变化,孩子不是全部,也给自我一些空间,保持一个相对清醒的自我状态,这一点对你和孩子及家人都很重要。
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