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例假减肥的两个误区是什么
来源:互联网 时间:2017-10-25
  减肥是女人的“终身事业”,即使是在例假期,很多女性也会想方设法的瘦身减肥。最近有一种说法认为,例假是女性减肥的“黄金期”,把握好例假时间段,女性就能成功瘦身。专家提示,例假减肥的确有一定功效,但在来例假减肥时,有两个误区是需要女性注意的。当然,这个问题也是时下不少患者所关心的问题,下面小编就针对这个问题带领大家一起来看一下。 ?   其实例假减肥中有很多的误区,其中最明显的就有两个。有关专家针对这个问题做出了详细的解答,具体如下: ?   1、经期做剧烈运动。来例假时要拒绝用剧烈运动减肥,比如长跑、跳绳、跳高等。因为剧烈运动会导致月经失调等状况出现,不仅会影响女性朋友的身体健康,还会越减越肥,所以例假减肥不要选择剧烈运动。 ?   2、经期喝茶减肥。喝茶有消脂解腻的功效,很多人在吃了油腻的食物时候,都喜欢喝两口茶,久而久之就会养成喝茶的习惯,但是,茶的碱性较强,来例假时喝茶容易加剧痛经。因此,例假减肥并不宜喝茶。 ?   以上就是女性来例假时减肥需要注意的误区了,如果你想在来例假时减肥,就需要先了解这些误区,注意防止这些状况出现。 ?   专家提示例假减肥的方法有很多,女性可以试试一些中成药,例如木香顺气丸。木香顺气丸的主要功效是顺气、祛湿,有减肥瘦身的功效。来例假的女性体内会有湿气,可以用木香顺气丸来调理。服用木香顺气丸需注意,例假时的女性体质比较特殊,一定要在医生指导下正确用药。如果你对该药有过敏反应,就需要忌用木香顺气丸。 ?   以上这些就是关于例假减肥知识的详细介绍,要想在来例假时减肥,你需要根据自己的健康状况,选择适合自己的减肥方法,不要盲目减肥。另外,要想减肥的话,可以在平时服用碧生源减肥茶,其效果也是不错的,大家可以尝试一下。
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案例三:避孕,“套”好还是药好?

摘要:尽管避孕产品多有良好的避孕效果,但有效避孕率最多也只能达到99%,并不能实现100%避孕,这其中多受使用不当影响。在众多避孕产品中,以避孕套跟避孕药较为常用,除了因个人爱好选择不同外,二者也有其...[详细]