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5种宫寒的治疗方法 拯救你的宝宝(二)
来源:互联网 时间:2017-10-02
摘要:精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。

  你是否听到宝宝在呼唤你?或许你真得听不见,因为你已经很多次与宝宝擦肩而过。宝宝是多么渴望见到你,亲切的喊声妈妈。哟-哟-哟,别再煽情了,有什么事快说!好吧,实话告诉你,生不了宝宝是因为“宫寒”,生不了宝宝是因为“宫寒”,生不了宝宝是因为“宫寒”,重要的事情说三遍!

  宫寒的危害不容小觑!

  昨天的发文已经带领大家了解了宫寒形成的原因,大家可以自我检测自己的身体是否有宫寒。下面具体介绍常见的宫寒的治疗方法。

  宫寒大致有5类,接下来是5种宫寒的治疗方法。

  宫寒原因1:体质

  有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

  另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温暖身体。

  防寒密匙

  ●多吃补气暖身的食物

  ●用鲍鱼滋补(中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品)

  ●宫廷暖宫羹(材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。)

  ●健走(尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖)

  ●艾条温灸(中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。)

  宫寒原因2:夏日空调房

  进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器——子宫,首当其冲,宫寒不远了。

  防寒密匙

  ●在办公室备外套或披肩

  ●别坐在空调下面

  ●别在办公室午休

  ●不要坐“寒”的地方

  ●受寒后补救,如姜茶

  宫寒原因3:快速减肥

  无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

  防寒密匙

  ●别对脂肪太苛刻

  ●减肥目标合理

  ●饭前喝汤

  ●红花暖宫蛋(取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。)

  宫寒原因4:冷食太多

  在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

  防寒密匙

  ●只在盛夏吃冷食

  ●先吃热后吃凉

  ●分辨寒食,尽量少吃

  ●餐前喝姜茶

  宫寒原因5:流产

  精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温暖,宫寒随之产生。

  防寒密匙

  ●不打算繁育后代时注意避孕

  ●别把流产当作小事

  ●注意下身盒腹部的保暖

  ●饮食清淡

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