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月经是健康的大“功臣” 下辈子坚决还要做女人!
来源:互联网 时间:2017-10-01
摘要:身体的汗液、粪便都能帮身体排出毒素,月经也不例外。每个月的固定时间,女性就能通过经血把身体积攒的毒素排出体外。所以在月经期间配合全面的营养、充足的睡眠,就能让皮肤更好,身体更健康。

  月经周期也称之为生理期,人们也常常把月经称之为“大姨妈”,是成年女性每个月都会有的那么几天。

  经期,对于女人而言是痛苦的。因为在那短短的几天里,不仅24小时都要承受卫生巾带来的不适,多数女性还要伴有经前综合症,如经前长痘、经前乳房胀痛.....等症状。

  让人烦恼的是,这种种不适貌似都都无“药”可治,只能慢慢忍受着。有多少女人尝试都试想过“如果有下辈子,我一定要做男人”。疏不知,月经在给女人带来不适的同时,也给健康带来了诸多好处的。

  月经的好处

  一、判断怀孕

  从古代开始,妇女都是用月经情况来判断怀孕与否,直到现在,说到没来月经,我们第一反应也是“有了?”。

  除此之外,月经时间跟预产期的关系也是密不可分的。妊娠前,医生会通过询问上次的月经时间来确定预产期的范围。

  二、改善造血功能

  每月的固定时间,女性就会出现排血现象。皮肤其他地方的出血自然是病态,但是月经不一样,定期地排血能使循环系统和造血系统获得一种男性所没有的“锻炼”,一旦出现失血现象,女性身体就会更快地制造出新的血液以补足所失血液。

  三、排出身体的毒素

  身体的汗液、粪便都能帮身体排出毒素,月经也不例外。每个月的固定时间,女性就能通过经血把身体积攒的毒素排出体外。所以在月经期间配合全面的营养、充足的睡眠,就能让皮肤更好,身体更健康。

  四、月经期间狂吃不胖no

  有传言说,月经期怎么吃都不胖!是因为女性到了生理期,新陈代谢会比平时快,所以吃进去的食物马上代谢掉了,自然不会形成脂肪。可事实证明,这个说法是错的。在经期前一周,女性的荷尔蒙变化显著,食欲大大增加,出现水肿,但是一旦到了生理期,水肿现象就会消失,就会给人一种“瘦了”的错觉。而身体的新陈代谢加快这个是没有依据的,个人的身体状况不同,新陈代谢的速度自然也不一样。所以怕胖的女性,无论何时吃东西都要适可而止。

  面对月经的这么些好处,你还愿意不做女人吗?每个月几天痛苦换来身体的健康,简直超值!

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