一、吃“苦”就能去火苦瓜、苦丁茶、苦菊等苦味食物中含有大量的生物碱，这些成分具有清热消暑、舒张血管等功效。很多人认为自己上火时，就选择吃一些苦瓜、山野菜、饮用苦丁茶等苦味食物来...[详细]

肌肤炎症寒风、紫外线、换季期的气温突变等外界环境刺激容易引发肌肤炎症，而这是导致色斑等色素沉淀的根本因素;用手挤痘痘的坏习惯非改不可，因为挤压所导致的疤痕会引发黑色素积聚，这也是为何痘痘好了，痘印依然...[详细]

但是早餐吃什么好？早什么才是健康的早餐！吃鸡蛋，不要用煎的：鸡蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质，可以说是一种营养全面平衡的食材。但是很多人在早上吃早餐的时候，喜欢将鸡蛋做成煎蛋的形式，但这样对于早餐来说...[详细]

妊娠高血压的高风险人士1、初诊时血压高的人原本血压高的人就要留意。虽然在正常范围内，但在初诊时血压达130-139mmhg的话，就有高风险。2、首次怀孕的人数据显示，2%曾经怀孕的孕妇会患上妊娠高血压...[详细]