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0-7岁的孩子乱吃7种食物恐致命,妈妈切不可做帮凶!
来源:互联网 时间:2019-02-08
科学育儿60秒快报:1、孩子吃得多、吃得好,就一定长得健康吗?儿科权威告诉你,答案是否定的。有一句俗话叫“病从口入”,孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长,在孩子的饮食上同样要注意。孩子在每一个年龄阶段所需要的营养不同,饮食原则也有所差异。有一些食物是不适宜孩子在那个年龄段吃的,各位爸妈千万注意了。2、例如3个月以内的宝宝要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够,所以不必另外喂盐;1岁以内的宝宝忌食蜂蜜。幼儿肠道里的正常菌群尚未建立,吃蜂蜜容易感染,轻则中毒,甚至可致猝死。除此之外,还有哪些食物是婴幼儿禁止食用的呢?详情请关注今天的文章!   一颗蚕豆闯了大祸   据报道,南京儿童医院在20天内接受了11个吃蚕豆患病的幼儿,一个8个月大的娃娃冬冬吃了自家种的蚕豆之后出现身体发热、发黄现象,小便颜色跟酱油一样,经检查后确诊为蚕豆病,所幸及时送医院治疗。   蚕豆病其实是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)缺乏所导致的疾病,食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血,出现血红蛋白尿、黄疸、贫血等反应,严重时可因循环和肾衰竭而亡。一般9岁以下孩子吃了易发病,多见于男孩,且常发生于时下蚕豆成熟的初夏时节。   婴幼儿处于迅速生长发育时期,新陈代谢旺盛,但各器官发育不完善,功能不成熟,很多日常常见的食物,成人吃了补充营养,强身健体,但孩子吃了可能分分钟送命。对0-7岁的孩子来说,究竟哪些食物是要敬而远之的呢?
  0-7岁孩子不宜吃的食物
  ≤1岁的孩子别吃蜂蜜   蜂蜜是日常生活中营养丰富的补品,有些家长借由蜂蜜水来为宝宝补充营养,但专家提醒,1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物,往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。   当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后,会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素,引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝的神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪,这可是一种致命的急症。   此外,由于蜂蜜甜度高,最好酌量喂食,以免养成宝宝重甜口味的饮食习惯。同时,因为1岁宝宝已长牙,更要注重口腔保健,避免蜂蜜太甜让宝宝得了蛀牙。   ≤2岁不宜喝鲜牛奶   鲜牛奶中含有的饱和脂肪酸容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块,容易引起大便干燥;蛋白质含量过高,大约是母乳的2倍,容易加重婴儿肾脏负担。而如果钙磷比例不当,磷的含量过高,则会影响铁的吸收,导致宝宝贫血。   所以,2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉等食物。宝宝戒奶后,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。   ≤3岁不吃膨化、色素类食物   膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝,铝元素摄入过量会损害大脑功能,影响孩子健康发育。而膨化食物因其具有酥、脆、香、甜等味道特点,颇受儿童们的喜爱。   同时,人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性,而且在保存过程中还可能混进砷,铅或其他有毒的中间产物,摄入过量合成色素如哮喘、喉头水肿、鼻炎、皮肤瘙痒以及神经性头痛等病症,所以家长们一定要严格制止孩子贪吃的行为。
  ≤4岁最好不吃太甜的零食   甜食容易引起宝宝蛀牙,而且过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为脂肪贮存起来,造成宝宝的肥胖。   此外,吃糖过量,也是宝宝近视的主要原因,更重要是,幼年时期的饮食喜好会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食,成年后,就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。   ≤5岁少吃海鲜   海鱼、海虾等食物具有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,有助于促进孩子大脑和身体的生长发育,而海参、淡菜富含碘、锌两种微量元素在生长发育过程中扮演着不可或缺的重要角色。不少家长都希望孩子通过吃海鲜补充身体所需营养。   但对于过敏体质而言,吃海鲜会引起过敏反应,甚至出现风疹块。而如果孩子患有哮喘,食用海鲜后就会导致哮喘复发。所以宝宝吃海鲜类食物一定要要适可而止,不能贪吃。   特别提醒:死鱼虾不宜吃;最好别生吃海鲜;吃海鲜后不要马上吃水果。   ≤6岁建议别喝茶   茶水中含有茶碱等物质,婴幼儿的身体正处于发育阶段,身体自我调节功能较低,喝茶后,可能会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大,尤其是在晚上喝茶,还会使孩子产生失眠、尿频等问题,影响睡眠,进而影响发育。此外,茶水含有鞣酸会阻碍铁的吸收,容易导致宝宝引起贫血。   ≤7岁不能喝功能性饮料   每罐运动饮料含热量10-70卡路里,而如红牛等能量饮料热量高达270卡路里。这些热量及含糖量都大大超出儿童正常发育需求,容易导致儿童肥胖和龋齿。   更严重的是,1罐能量饮料含咖啡因500毫克,相当于14罐软饮料。过量咖啡因会增加患糖尿病、心脏病、行为问题以及猝死的危险。功能性饮料适合成人运动后、排汗较多时饮用。   小科叨叨:   婴幼儿期是孩子快速生长发育的黄金时期,所需营养丰富多样,但家长们需要根据孩子的年龄、身体发育需要来选择适合的食物,给孩子吃新种类的食物前不妨查查资料哦!
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