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宝宝做运动不要太超前
来源:互联网 时间:2019-05-31

  宝宝们的细微进步都会让爸爸妈妈高兴很久,跟朋友们聚会时说起宝宝的进步也会觉得非常骄傲和自豪,然而有些运动宝宝超前学会并不是很好,家长还是不要操之过急了,今天我们就一起来看看哪些运动需要孩子慢慢来。

  第一、走路

  对于爸爸妈妈们来说,看见宝宝学会走路是一种幸福,看着其他同龄宝宝还需要爸爸妈妈抱着,而自家宝宝学会走路了幸福感和自豪感更是油然而生,但是专家表示,宝宝若是过早学会走路,其实身体还没有发育完全,他们在走路的时候会造成脊椎以及下肢的负重增加,对于宝宝们的骨骼发育有一定的影响,时间已久就容易发展成为腿部畸形,像是膝盖内翻或是膝盖外翻,就是我们常说的x型腿和o型腿。专家建议,孩子学走路最好能够适龄进行,最好是宝宝宝出生后12个月到14个月之间。

  第二、骑自行车

  很多家长都会给宝宝买他们的专用爱车,比如用自行车或是宝宝车等来表现自己对于孩子的疼爱,对于孩子来说骑自行车确实是一种很好的运动,不仅可以锻炼四肢的灵活性,还可以提高身体的协调性和平衡感,但是幼儿若是太早骑自行车容易发生运动伤害,因为在骑车过程中,孩子的座位高度如果是合适,脚和下肢在踩踏的时候就要使用很大的劲,容易造成膝关节内翻,时间长了依然会影响孩子的骨骼发育。因此孩子学习骑车也不要太早,最好在4岁左右进行,另外座位的高度一定要调节好,每次骑车时间不要太长,避免孩子太过劳累。

  总结:运动虽然可以锻炼身体的协调能力,但是有些运动并不一定适合孩子的生长发育,因为越小的孩子骨密度相对来说越差,如果是运动强度过大不仅不能够锻炼身体,还会引起运动伤害,这些细节家长都需要注意。

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