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安抚吸吮和母乳喂养中的生物化学
来源:互联网 时间:2019-03-15
宝宝在你的怀中获得的不仅仅是乳汁,还有安抚。很多宝宝会有两种不同的吸吮风格。为了获得营养而进行的吸吮是热情的、有力的,能有效的吸吮出乳汁。非营养目的吸吮是,宝宝只是轻轻地短暂吸吮,时不时有停顿,吸吮的乳汁并不多,主要是安抚性的。有证据表明,两种风格的吸吮都有助于宝宝对母乳的消化吸收(吸吮可以提高肠道的脂肪酶数量)以及宝宝的体重增长。由此可以再次确定,宝宝的所作所为均是出于生理需要。   一般来说,吸吮速度慢一些、力道强些,吸到的奶也会多些。所以,安抚吸吮通常是快而轻的。很多时候,宝宝刚开始吃奶时,都是短暂的快速吸吮。等乳汁流量达到适当的速度后,宝宝的吸吮也会放慢。在吃完奶后迷糊地快睡着时,宝宝常常会胡乱快吃一通,不超过一分钟时间。许多学步幼儿在一天中需要安抚吸吮若干次,目的就是在感到不快时能被抱抱,或者就是想与妈妈这个“基地”重新建立联系,你有时会厌烦宝宝将自己当成安抚工具,但是,你要知道,宝宝一生中,待在你怀中的时光虽然转瞬即逝,而你对他无微不至的关爱和随手可及的抚慰却会让他受用一生。   母乳喂养中的生物化学   身体能够自然运作,你就可以生活得更好、身体更健康。母乳喂养是最好的例子。哺乳的一大好处就是它能产生很多缓解压力的荷尔蒙,而哺乳期正是一个女人生命中最需要减压的时期。   “催乳素”顾名思义。是一种支持乳汁的物质,也就是说它能促进哺乳。在怀孕及哺乳期,血液中的催乳素含量是原来的20倍。在母乳喂养的头十天,催乳素水平达到最高,这正是新妈妈最需要荷尔蒙帮助泌乳的时候。高峰期之后,催乳素的基准水平在产后一年内会继续升高。哺乳妈妈在头三个月里催乳素含量比其它女人要高上10倍。随着哺乳时间的延续,血液中的催乳素水平会逐渐降低。但是宝宝的吸吮仍然可以提升催乳素水平,甚至可以持续提升至哺乳期的第二年。   夜间的催乳素水平比白天高很多,在睡眠过程中会提升。这个生物化学上的特性有助于哺乳妈妈在照看孩子一天后放松下来。这也解释了为什么很多宝宝更喜欢夜间吃奶,是因为妈妈夜间产的奶更多。性生活和运动也能提高催乳素的水平。有趣的是,研究表明,妈妈抱着宝宝逗他玩的时候,体内的催乳素不会升高,但只要宝宝开始吃奶,几分钟之内,催乳素水平就有惊人的大幅的升高。所以,保持高水平催乳素的最有利刺激就是频繁的哺乳。让你的体内的自然的荷尔蒙更好地运作吧,白天和晚上都尽量多给宝宝喂奶。   “催产素”是另一类对制造乳汁起着重要作用的荷尔蒙。催乳素的释放需要宝宝吸吮的刺激,而催产素则会在妈妈看到、闻到、触到、听到甚至只是想到宝宝时,就能释放出来。当你坐下准备给宝宝喂奶时,体内就会释放催产素。催产素是由大脑中脑下垂体在收到吸吮及其他刺激后释放出的激素,是主导泌乳反射的主要激素。他会是泌乳细胞周围的带状肌肉收缩,将细胞产生的乳汁挤入乳管,进入存储乳汁的乳窦(这就是射乳反射的过程)。催产素不仅造成泌乳细胞周围的肌肉收缩,也造成子宫的肌肉收缩。所以,大多数哺乳妈妈会在产后头几天里喂奶时感到子宫收缩。压力会抑制催产素的释放,催产素本身是与放松、安乐的感觉相关。   母体的生物化学不仅仅支持乳汁分泌,为宝宝带来母乳,对妈妈自身也有许多好处。与没有进行母乳喂养的妈妈相比,哺乳妈妈的压力荷尔蒙水平较低,此外,催产素也使妈妈感到平和、快乐,妈妈和宝宝更能享受母子共处的美好时光。
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