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麻麻,我饿了你造吗?
来源:互联网 时间:2019-03-20
宝宝慢慢长大,母乳或配方奶粉中的营养逐渐不能满足宝宝的需求。那么妈妈就得及时为宝宝添加辅食。然而为宝宝添加辅食的时候都有哪些注意事项呢?需要根据宝宝的哪些发育特点?今天小伊就和大家分享一下...   4-6个月   在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。   1、蔬菜泥:如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。   2、水果泥:如苹果、梨或香蕉。   3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。   7个月   等宝宝乐于接受用勺子吃东西,就可以增加食物的品种了。   1、瘦肉泥:例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。   2、豆泥:如豌豆泥。   3、绿色蔬菜:如卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。   8-11个月   从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种不同的口味。当然啦,食物的浓度也需要稍作调整。   1、更多的淀粉类食物:除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天给宝宝喂食2-3份淀粉类食物,一份相当于1/4成人份或1-2大汤勺。   2、柑橘类水果:如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后,再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。   3、蛋白质食物:争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。   11个月及以上   从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2-3餐,中间穿插1-2次点心,另外,还有每天500-600毫升的奶。   1、每天3-4份淀粉类食品:如面包、意大利面、土豆或米饭。   2、奶制品:除母乳或配方奶之外,每天1-2份酸奶。   此时,宝宝也已经开始有自己的主意,会经常对食物说“NO“,有的开始变得挑食,而且也开始坐不住。宝宝这时还会开始长槽牙,长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应,有时候会不爱吃东西,但一般都会很快过去,宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。
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案例三:备孕前,先解决这几个问题

摘要:维生素E也是孕育胎儿不可或缺的营养素之一。维生素E对育龄女性特别是孕妇具有重要的作用,可以增进生殖功能,促进胎儿发育,防止流产或早产等不良结果发生。现如今人们生活压力越来越大,很多年轻人忙于工作...[详细]