【南昌治疗白癜风】白癜风患者运动后要注意什么？
发布时间：2025-10-01 14:57
作者：南昌白癜风医院
南昌国丹白癜风医院为你讲述，白癜风患者运动后要注意什么?运动时白癜风患者的皮肤容易受到刺激，在运动后患者需要注意保护皮肤，具体如下。
及时温和清洁：用 37℃左右温水冲洗，清除汗液，选无刺激沐浴露，避免搓揉白斑;洗完轻拍擦干，不用力擦拭。
做好皮肤保湿：擦干后立即涂敏感肌 / 医用保湿霜，重点护理白斑处，缓解干燥和汗液刺激。
避免抓挠皮肤：若发痒，用凉毛巾冷敷(10-15 分钟)或轻拍止痒，防止抓挠引发外伤和 “同形反应”。
及时补充水分：少量多次喝温水，避免喝冰水，维持身体代谢稳定，减少皮肤不适。
观察皮肤状态：留意白斑是否发红、起疹或扩散，若出现异常，暂停运动并及时就医。
合理休息：运动后适当休息，避免过度劳累，帮助身体恢复，维持免疫稳定。
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12月02号
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